你长长的愿望清单背后是：我要幸福快乐的感受《快乐终极指南》1

第一章、你所有行为背后的真正动机

无论你遇到什么，你都能每时每刻体验真幸福。

所有人想要的，其实是一种感觉。这种感受就是：幸福快乐。

你有一长串的愿望清单——各种想改变的、修正的、提高的、创造的或体验的。不过，你背后真正的诉求是：幸福快乐的感受。

愿望清单实现了会怎样？

1很快把注意力放在下一样没有的东西上。

2停下来，准备享受，但体会到的却不是快乐，而是一种不曾料想的空虚感。

3感受到了幸福快乐，但感觉很快便消散了，得到的东西不过如此。

如果你得到的是你一直以来都特别想要的，幸福感可能会持续数天或数周，但情况很少。人的欲望就像黑洞，不断索取，却无法被满足。

如果你一直幸福快乐着，无论遇到什么，那么你的愿望清单会发生什么变化？

1愿望清单会缩短，明显缩短。

2清单上会添上大相径庭的东西。

3你不必再陷入无法自拔的追逐之中，事物自然会为你认真地显化出来。

你在外面看到事物都只是开关或扳机，是它们的触发让你体验到了特定的感受。

你长长的愿望清单背后，写的都是：我要幸福快乐的感受。

所有为了玩耍、探索及创造性表达自己的行为都是为了体验各种各样的感受。

《快乐终极指南-打开幸福之门》是罗伯特·沙因费尔德继《你值得过更好的生活》后，又一部力作。它为我们颠覆对于幸福的认知，从自我限制中解脱，重获真正的幸福。

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